Joy,
Gratitude
and
Generosity
Roma 12/14 dicembre 2014
Heartbeat week end workshop con Alex MacKay
Joy,
I
5 Ritmi sono una pratica di danza libera creata da Gabrielle
Roth, una meditazione in movimento catalizzante e guaritiva.
Heartbeat
è la seconda mappa nella danza dei 5ritmi, un apertura al nostro
mondo emotivo e lavora sulla corrispondenza di ogni ritmo ad un
emozione essenziale: Fluido/ Paura, Staccato/Rabbia, Caos/Tristezza,
Lirico/Gioia, Stillness/ Compassione.
Una
pratica utile per imparare a muoverci in maniera fluida nella vita, a
non aggrapparci a niente, a non evitare niente.
In
questo workshop entriamo
nella mappa di heartbeat passando dalla gioia,
ci
appelliamo alle qualità della gratitudine e della generosità,
accogliamo
e incarniamo le sfumature della gioia permettendo che tutte le
emozioni arrivino e se ne vadano mentre festeggiamo questo momento
dell'anno così particolare, aumentando la capacità del nostro cuore
di provare gioia.
In
questo viaggio di assimilazione ed espressione della gioia
vedremo
cosa blocca la nostra generosità e come possiamo liberarne il flusso.
I
5 Ritmi sono una pratica di danza libera creata da Gabrielle
Roth, una meditazione in movimento catalizzante e guaritiva.
Heartbeat
è la seconda mappa nella danza dei 5ritmi, un apertura al nostro
mondo emotivo e lavora sulla corrispondenza di ogni ritmo ad un
emozione essenziale: Fluido/ Paura, Staccato/Rabbia, Caos/Tristezza,
Lirico/Gioia, Stillness/ Compassione.
Una
pratica utile per imparare a muoverci in maniera fluida nella vita, a
non aggrapparci a niente, a non evitare niente.
In
questo workshop entriamo
nella mappa di heartbeat passando dalla gioia,
ci
appelliamo alle qualità della gratitudine e della generosità,
accogliamo
e incarniamo le sfumature della gioia permettendo che tutte le
emozioni arrivino e se ne vadano mentre festeggiamo questo momento
dell'anno così particolare, aumentando la capacità del nostro cuore
di provare gioia.
In
questo viaggio di assimilazione ed espressione della gioia
vedremo
cosa blocca la nostra generosità e come possiamo liberarne il flusso.
Forum Sport Center -Via Cornelia 493, Roma tel.06.61110
| |
ORARI:
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Venerdì: 20:00/22:30 (Onda aperta a tutti)
Sabato: 10:30/18:00 Domenica: 10:00/17:00 |
COSTI:
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Venerdì sera € 25 da saldare la sera stessa, € 20 per chi ha meno di 30 anni.
Workshop intero (incluso il Venerdì sera): prima del 2 dicembre 2014, 150€ versando un acconto di 50€ (non rimborsabile); dopo il 2 dicembre 2014, senza acconto, € 180. Per chi ha meno di 30 anni ulteriore riduzione del 10 % sul costo del workshop. |
COORDINATE
BANCARIE E IBAN: |
ASD SPAZIO INTERIORE
IT 89 W 02008 03284 000101967738 UNICREDIT Agenzia Roma - P.za Barberini, 23/b |
INFO E CONTATTI:
|
Jyoti 3401587793 - Mauro 3383618104 - mail:ritmidelcorpo@gmail.com
ASD SPAZIO INTERIORE
www.5ritmiroma.org www.spaziointeriorearoma. FB: Cinque Ritmi Roma |
PER ALLOGGIARE:
|
FORUM SPORT CENTER – Via Cornelia 493, tel.06.61110
B&B DEI DESIDERI, Via Gattinara 57, www.bandbdesideri.it. 700 mt. a piedi |
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