mercoledì 30 settembre 2020

24 OTTOBRE JYOTISH LIVE MUSIC ! la Meditazione del Corpo di Luce

 

Jyotish Live Music 


 

La meditazione del Corpo di Luce

con Musica dal Vivo

24 ottobre 2020

ore 20,30/22

Centro Sportivo Pio IX 

Via di Santa Prisca 7,9 Roma 

Una tecnica che include movimento, centratura nell'Hara e risveglio del terzo occhio. 
Una pratica energetica e piacevole che lascia radicati, silenziosi e consapevoli.

La musica, appositamente creata dai nostri grandi musicisti, con eccellenza, classe, profondità e vigore ci accompagna nel viaggio interiore.
 

Vito Andrea Arcomano Chitarra elettrica 
Claudio Madaudo Flauto Traverso e Bansuri
Gaetano Ferrara Basso Elettrico
Alberto Savini Tablas
Antonio Merola percussioni
Jyoti de Gregorio conduce la meditazione

La meditazione è aperta a tutti, non sono necessarie precedenti esperienze

Contributo € 20
A causa del Covid manteniamo in sala e nel centro sportivo 
la distanza e tutte le precauzioni dovute.
I posti sono limitati, non è possibile assembrarsi all'ingresso per la registrazione quindi è per prenotare è necessario il pagamento.  


Adesioni via whatsapp 3401587793 
Prepagamento via paypal spaziointeriore@yahoo.it




lunedì 14 settembre 2020

INRELAZIONE - Soul Motion - Marcella Panseri a Roma !


Soul Motion Workshop con Marcella Panseri

6/8 Novembre 2020

Nulla esiste senza relazione, nulla succede senza un’azione.

In questo seminario esploreremo le relazioni con noi stessi, con le diverse parti del nostro corpo e di noi, con l’altro, con gli altri e con tutto quello che ci circonda, che è più grande di noi e che ci include.

Lavoreremo in modo somatico, andando a indagare quello che abita nel corpo, non solo nella nostra testa. Andando ad ascoltare quello che vive e si muove sulla nostra pelle, sotto la nostra pelle, dentro e fuori di noi.

Prendendo coscienza delle azioni che facciamo (o non facciamo) tutte le volte che entriamo in relazione.

Soul Motion è una pratica di Conscious Dance creata negli Stati Uniti circa 20 anni fa da Vincent Martínez-Grieco. Una pratica somatica e spirituale di movimento libero, aperta a tutti quelli che hanno voglia di mettere in moto la propria anima e di ascoltare le risposte del corpo.

I tre focus principali sono: Pause-Presence, Orbit Orientation ed Echo Inspiration, aiutano a metterti in contatto con il tuo centro, a vivere la vita non solo in un’unica direzione ma aprendoti a diverse possibilità, ad essere fonte di ispirazione e a trovare ispirazioni continue, ad esprimerti nella tua essenza libera, vitale, originaria, portando pienezza, creatività e autenticità in tutto quello che fai.

Marcella Panseri 

Insegnante di Soul Motion, co-founder CosciousDanceItaly, space holder e teacher in training 5Rhythms. Insegna danza da quando ha 16 anni e scrive da quando ha memoria.

Presso:
Centro Sportivo La Salle
via di Santa Prisca 7/8 Roma
Metro Circo Massimo
Stazione Ostiense

Orari:
Venerdì : 20/22,30
Sabato 11/18
Domenica 11/17

Prezzi:
Classe del Venerdi: € 25
tutto il workshop: € 150 iscrivendosi prima del 25 ottobre
€ 180 iscrivendosi dopo il 25 ottobre
€ 10 per tesseramento Endas Asd Spazio Interiore.
Per evitare assembramenti in segreteria e per rispettare le distanze necessarie causa covid 
per iscriversi al workshop è necessario acconto di € 50 e poi prepagamento del totale entro una settimana prima del workshop.
per iscriversi alla classe è necessario prepagamento della classe. 
I numeri sono limitati accertarsi della disponibilità del posto prima di mandare il pagamento.

IBAN:

IT63S0200803284000104905854
Banca: Unicredit - Filiale Roma Non Profit
Intestato a: Associazione Sportiva Dilettantistica Spazio Interiore

PAYPAL

paypal.me/spaziointeriore




giovedì 10 settembre 2020

SHUNIATA - ONLINE


MEDITAZIONE DEL CUORE 

IN SINCRONICITA' ONLINE

14 settembre

12 ,26 ottobre

9,23 novembre 

ore 19/20,30

La sincronicità è uno spazio in cui riconosciamo la nostra vera natura: quella divina e quella immanente, uno spazio di pace e silenzio in cui le risorse individuali e qualità essenziali si svelano regalandoci intuizioni importanti sulla nostra vita personale e spirituale.

L' incontro si tiene via zoom e da spazio a meditazione, esercizi e tematiche individuali.

Il contributo e' € 25 mensili, sono previsti sconti per chi è in difficoltà o a basso reddito.

info e adesioni via whatsapp 3401587793

grazie a marina per la foto, scattata durante medinature il 28 giugno

la meditazione apre gli occhi dell'amore, il cuore riconosce la bellezza


giovedì 3 settembre 2020

NO MIND EXPRESS 5 DAYS


Morning Gibberish online

da lunedì 7 a venerdi 11 settembre ogni mattina dalle 8 alle 8,30 via zoom

Ciclo di no mind express

pratica di meditazione consistente in  20 minuti di gibberish, 10 di silenzio

“Chiudi gli occhi e lascia a qualsiasi suono privo di senso la possibili di esprimersi. E permetti a quei suoni di creare il proprio percorso, qualsiasi esso sia – tu non devi imporre nulla. Un suono porterà a un altro, per semplice associazione. A volte si interromperà, perché dovrai respirare; ci saranno delle pause. Dunque, procedi senza fretta alcuna.”

..abbandonati completamente a questo linguaggio inventato e Lascia libero corso a tutto ciò che in te ha bisogno di esprimersi. Butta fuori tutto! La mente pensa continuamente in termini verbali. Questa tecnica aiuta a interrompere la comune reazione di verbalizzazione costante: con il gibberish puoi liberarti dai tuoi pensieri senza doverli reprimere. E ricorda di lasciare anche al tuo corpo la possibilità di esprimersi. Osho

Il gruppo è già formato a seguito degli incontri svolti in primavera durante il lockdown, ma le adesioni sono aperte a tutti, previa conversazione telefonica.

Contributo per i nuovi arrivati per la settimana € 20

info e adesioni

Jyoti 3401587793

OASI URBANA


19/09/2020  ORE 16/20

INCONTRO DI MEDITAZIONE

Nel "giardino urbano" di un amica a trastevere trascorriamo un pomeriggio di meditazione e condivisione.

Pratiche attive e statiche di ascolto, presenza e riequilibrio bioenergetico per espandere la consapevolezza e lo spazio del testimone e del cuore.

L'indirizzo verrà comunicato agli iscritti.

Le pratiche terranno conto dello spazio, verde, accogliente e urbano al tempo stesso, come una metafora abiteremo un oasi nel centro della città alla ricerca di uno spazio di silenzio, pace e ascolto al centro del nostro essere..

Puoi portare cuscino e telo per sederti in meditazione o stenderti in rilassamento ma in realtà il prato è così morbido e curato che non è necessario.

A seguire potremo rimanere in zona per cenare insieme.

Contributo € 30

Info e iscrizioni  3401587793

spaziointeriore@yahoo.it


giovedì 2 luglio 2020

MediNature Live Music !

Meditazione in Sabina
con Musica dal Vivo
19 Luglio 2020

Dentro di noi c'è tutto, la capacità di guarire, di evolvere, recuperare energie, forze, fiducia, serenità...
Tutto è in noi, essenziale è riunirsi in cerchi di anime che meditano e tutto accade... Naturalmente

Una giornata di Meditazione, Relax, Musica, Condivisione e Piscina ospitati in una location meravigliosa e totalmente immersi nella natura. Pratica di Meditazioni Attive e Statiche
alcune accompagnate dalla musica dal vivo.

Creano la musica per noi:
Vito Andrea Arcomano Chitarra acustica e Campane Tibetane
Gaetano Ferrara Basso Elettrico
Alberto Savini Tablas
Antonio Merola percussioni

Dove :
InSabina via Pizzuti 53, Torri in Sabina
- 10 minuti di auto da casello A1 Ponzano
- stazione treno Poggio Mirteto

Programma
9,30 accoglienza
10/13 Pratica
13/16,30 pausa pranzo e piscina
16,30 Pratica con musica dal vivo
20 Chiusura Cerchio e Saluti

Come sempre Simona preparerà per noi un delizioso pasto biologico e vegano che sarà necessario prenotare entro venerdi mattina. Per info sul cibo 3343354204

Costo € 75 (incluso il pranzo)
E' possibile partecipare solo la mattina
o solo il pomeriggio € 40

E' possibile pernottare (minimo 2 notti)

Info e Adesioni
Jyoti 3401587793
spaziointeriore@yahoo.it

Per info sul cibo 3343354204
Per pernottare scrivere a Giulia Landor insabina@gmail.com

MENU
Humus
Insalatona di mezz'estate
Riso integrale piselli, nocciole e menta
Parmigiana di zucchine veg
Apple Pie e crema alla vaniglia

















Meditation is a simple process
Of watching your own mind.
Not fighting with the mind
Not trying to control it either
Just remaining there, a choiceless witness.
Whatsoever passes you simply take note of it With no prejudice for or against.
You don't call it names That this should not come to my mind That this is an ugly thought and This is a very beautiful and virtuous thought.
You should not judge You should remain non-judgmental
Because the moment you judge, you lose meditation. You become identified.
Either you become a friend or you become a foe. You create relationships.
Meditation means Remaining unrelated with your thought process Utterly unrelated, cool, calm Watching whatsoever is passing.
And then a miracle happens:
Slowly slowly one becomes aware
That less and less thoughts are passing.
The more alert you are, the less thoughts pass The less alert you are, the more thoughts pass.
It is as if traffic depends on your awareness.

When you are perfectly aware
Even for a single moment, all thinking stops.
Immediately, there is a sudden stop
And the road is empty, there is no traffic.
That moment is meditation.

Osho

mercoledì 17 giugno 2020

MediNature


28 Giugno 2020
Giornata di Meditazione
In Sabina

Ospitati un una struttura di rara bellezza
immersa in natura dedichiamo insieme una giornata alla meditazione.
Rispettando precauzioni e distanze ci rigeneriamo in comunione e rilassamento.

Praticheremo tecniche attive e statiche di meditazione per allentare le tensioni e ritrovare equilibrio, silenzio, pace e benessere interiore e fisico.

Conduce Jyoti de Gregorio

La struttura è la più bella che abbia mai visitato, completamente immersa nella natura, nel bosco e al tempo stesso panoramica.
Per la nostra pausa pranzo o per chi si ferma a dormire è disponibile la piscina.

In caso di maltempo le attività si svolgeranno nella sala yoga al chiuso.

- orari
9 accoglienza
9,30- 13 attività di meditazione
15,30 - 20 attività di meditazione
20 saluti e partenza

- prezzi
€ 60  incluso pranzo*
€ 65  incluso pranzo abbondante**
€ 40  pratica mattina o pomeriggio

- dove: insabina via pizzuti 53. Torri in Sabina 02049
autostrada uscita Ponzano Romano

- PREPAGAMENTO O acconto per PRENOTAZIONE
via paypal spaziointeriore@yahoo.it
o bonifico
IT63S0200803284000104905854
Banca: Unicredit - Filiale Roma Non Profit
Intestato a: Associazione Sportiva Dilettantistica Spazio Interiore

- Possibilità di pernottamento per minimo due notti ( il 27 e 28)  al costo di  €120
Previa prenotazione via email insabina@gmail.com

Il pranzo è biologico e vegano
*menu
Salsina di carote zenzero limone e mandorle
Cous cous primavera al profumo di lime
Sformato di lenticchie rosse ai semi di coriandolo
Dolce

**menu abbondante
Spalmabile di anacardi fermentato con erbette
Pane e gallette
Torta rustica zucchine basilico pomodori secchi e formaggio di pecora
Cous cous primavera al profumo di lime
Sformato di lenticchie rosse al coriandolo scorza d'arancia
Dolce
per info sul cibo contattare Simona - 3343354204

info e prenotazioni
spaziointeriore@yahoo.it
3401587793