5Giorni di Ritiro dei 5Ritmi con Alex Mackay a Ostuni - 11 edizione
8/13 luglio 2024 ENGLISH VERSION DOWN BELOW
Cullati dalla natura, nutriti dalla musica e dalla luce del sole, creiamo le nostre mappe di movimento che ci riportano in equilibrio. Trovando e guarendo noi stessi nell'abbraccio selvaggio della danza, raccogliamo risorse e ispirazione da condividere e di cui fare tesoro per il tempo a venire.
Questo ritiro è abbastanza piccolo da stringere amicizie durature e abbastanza spazioso per il riposo, la cerimonia, la riflessione individuale e il tempo edificante insieme.
Il ritiro è aperto a tutti, non sono richieste precedenti esperienze nè particolare prestanza fisica, la danza è per tutti..
Vale come 5Giorni livello waves ai fini dell'ammissione al Teacher Training di 5Ritmi.
Danza i 5R dal 1991, si è formata con Gabrielle Roth, che la chiamava Raven Sister. Insegna dal 1997 il livello Waves, Heartbeat e God, Sex and the Body a livello internazionale. Con poche parole e unendosi alle danze crea uno spazio protetto in cui ognuno si sente libero di attraversare con creatività e profondamente i propri processi. Semplice e umile, scatenata e leggera conduce con passione e sensibilità, lasciando grande liberà e allo stesso tempo riuscendo ad intuire i processi e lo stato di ognuno.
La Luna nel Pozzo, Contrada Foragno, Ostuni (BR)
Centro teatrale, masseria circondata da una tenuta ricca di vegetazione sorprendente, danziamo all'aperto e trascorriamo l'intera giornata a contatto con la natura.
Si raggiunge facilmente dagli aeroporti di Bari o Brindisi e dalla stazioni dei treni di Ostuni con servizio navetta.
Le stanze sono spaziose da dividere in 2, 3 o 4 persone.
E' possibile alloggiare esternamente e condividere le danze, i pasti, il tempo libero
Dalle 18 del giorno di inizio alle 15 del giorno di partenza.
€ 7,50 tessera associativa valida fino al 31/08/24
Il saldo va versato entro il 5 luglio via bonifico
In caso di cancellazione entro il 30 giugno verrà trattenuto l'importo dell'acconto.
Sconto per crew, insegnanti e space holders di 5Ritmi
Modalità di iscrizione: Richiedere via email o whatsapp il modulo di iscrizione
mandare € 150 acconto
Riferimenti per il pagamento
IBAN:
IT63S0200803284000104905854
Banca: Unicredit - Filiale Roma Non Profit -
Intestato a: Associazione Sportiva Dilettantistica Spazio Interiore
Info e iscrizioni Jyoti de Gregorio 3401587793 - spaziointeriore@yahoo.it www.5ritmiroma.org https://www.facebook.com/spaziointeriorearoma https://www.5rhythms.com/teachers/Alex+Mackay https://www.alexravensister.com/
5 days 5Rhythms Retreat with Alex Mackay Ostuni Apulia, Italy
2024 July 8/13
Cradled by nature, nourished by music and sunlight, we make our own movement maps that lead us back into balance. Finding and healing ourselves in the wild embrace of the dance, we gather resources and inspiration to share and to treasure in the time ahead. This retreat is small enough to make lasting friendships, and spacious enough for rest, ceremony, solo reflection, and uplifting time together.La Luna nel Pozzo, Contrada Foragno, Ostuni (BR)
La Luna nel Pozzo is a very active and well-known theater center in Puglia, a farmhouse surrounded by a huge estate with a rich and surprising vegetation.
A stage, an amphitheater, a stone labyrinth, an open-air bar and restaurant totally surrounded by greenery allow us to dance and spend the whole day together in contact with nature.
It can be easily reached from the airports of Bari or Brindisi and from the Ostuni train station with a shuttle service to be agreed upon when registering.
The rooms are spacious shared in 2, 3 or 4 people.
If you rather stay privately or in a single room there is a B&B at walking distance (to be booked well in advance).
The food is mainly vegetarian with attention to food intolerances and allergies to be comunicated in advance.
Schedule
From 6pm on the starting day to 3pm on the departure day.
It is not possible to arrive in the previous days or to stop in the days following the end of the retreat.
In multiple room € 725 booking before April the 15th € 775 booking later
In external bb € 600 booking before April the 15th € 650 booking later
Single occupancy € 800 booking before April the 15th € 850 booking later
Ask for the registration form via email or whatsapp
and send a €150 deposit
Account holder: Associazione Sportiva Dilettantistica Spazio Interiore
Unicredit - Branch: Roma Non Profit -Address: Via Lata 4 Roma
Account holder: Associazione Sportiva Dilettantistica Spazio Interiore
Iban: IT63S0200803284000104905854
Swift: UNCRITM1RNP
Infos / applications
Jyoti de Gregorio 0039-3401587793 spaziointeriore@yahoo.it
www.5ritmiroma.org
www.facebook.com/spaziointeriorearoma
www.5rhythms.com/teachers/Alex+Mackay
www.alexravensister.com/
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