"The E Map"
13/15 ottobre 2023
Workshop 5Ritmi con Alex Mackay livello Heartbeat
Nella stagione in cui i colori cambiano sugli alberi, sapendo che facciamo parte della natura, invitiamo le nostre emozioni in continuo cambiamento a guidare la nostra pratica creativa.
Tracciare, accogliere e seguire le nostre emozioni attraverso la mappa dei 5Ritmi è un modo per incarnare il cuore
Nella " Mappa delle E " facciamo esperienza delle nostre emozioni e di come si bloccano o si muovono nel corpo. Esprimiamo le emozioni attraverso il linguaggio fluente del movimento.
Esploriamo il potere e la finezza dell'energia emotiva e come lasciar andare l'eco del passato.
Ci espandiamo all'intera tavolozza della creatività sinceri a noi stessi attimo dopo attimo.
Esaminiamo la verità in vita delle nostre e-mozioni in movimento e il modo in cui ognuna di esse può portarci alla compassione.
Alex danza i 5R dal 1991 e insegna dal 1997, ora in tutto il mondo, il livello Waves, Heartbeat e God, Sex and the Body. Con poche parole e unendosi alle danze crea uno spazio protetto in cui ognuno si sente libero di attraversare con creatività e profondamente i propri processi. Semplice e umile, scatenata e leggera conduce con passione e sensibilità, lasciando grande liberà e allo stesso tempo riuscendo ad intuire i processi e lo stato di ognuno.
Sede
Istituto Paritario Pio IX La Salle Aventino
Roma, Via di Santa Prisca 9
Metro: Circo Massimo/ Piramide
Stazione treni: Ostiense
- venerdì (classe aperta anche a chi non partecipa a tutto il workshop) dalle 20 alle 22,30
- sabato dalle 12 alle 19
- domenica dalle 12 alle 18
Prezzi
€ 150 iscrivendosi prima del 13 agosto
€ 180 iscrivendosi prima del 22 settembre
€ 200 prezzo standard
€ 30 facoltativi per chi vuole sostenere danzatori che ne abbiamo bisogno per partecipare
€ 25 solo la classe di venerdì
€ 15 tessera associativa valida fino al 31 agosto 2024
Per iscriversi
oppure via bonifico durante la settimana prima di iniziare.
IBAN:
IT63S0200803284000104905854
Banca: Unicredit - Filiale Roma Non Profit -
Intestato a: Associazione Sportiva Dilettantistica Spazio Interiore
Info e iscrizioni
Jyoti +393401587793
spaziointeriore@yahoo.it
www.5ritmiroma.org
www.alexravensister.com
www.5rhythms.com/teachers/Alex+Mackay
| About Alex I love my work. I live in beautiful West Wales but I'm lucky to also teach internationally. I'm the first teacher after Gabrielle Roth and Jonathan Horan to offer the archetypal workshop 'God, Sex & the Body'. I enjoy mentoring people studying and offering the 5Rhythms maps at all the levels I teach. My teaching is spacious and embodied, full of spirit, depth and creativity. I have a lot of energy and love to dance with the group. She opens her heart into her feet She plays the mandolin with her teeth She rides the raven through the winds She shelters in the moment She calls and calls and calls They hear her. Hilary Kneale , Uk Teacher extraordinaire. Spinning her Raven magic. Kickass playlists. Building & holding a playful and sacred safe container. Storyteller. Bringing infectious laughter. Giving. She’d give you the wings off her back and the little push you needed to fly. Mary Lloyd, Canada Venue Timetable |
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