TIME TRAVEL - 5Ritmi con Alex Mackay - Roma - 8/11 dicembre 2022

Time Travel
Workshop aperto* di 5Ritmi con Alex Mackay
8/11 dicembre 2022 - Roma

* puoi scegliere a quanti/ quali giorni partecipare

il workshop è per tutti, non sono richiesti prerequisiti

il workshop vale fino a 24 ore di livello waves per la candidatura al Training Insegnanti 

"Dicono che una foto vale più di mille parole. Una profonda danza ne racconta milioni…."

Seguendo l’ elegante mappa dei 5 Ritmi di Gabrielle Roth, andiamo ad abitare il momento, recuperare l'energia che perdiamo nel passato e richiamare la nostra attenzione che vaga nel futuro.

Quando usiamo la fantasia e la creatività nella nostra pratica di movimento, manteniamo le cose vere, vive, in continua evoluzione e il cuore connesso .
Prendendo ispirazione dalle nostre vite e dai nostri antichi antenati - esploriamo attraverso il movimento la nostra comune umanità.

Le 4 mappe  (i 4 giorni) : 

1: Alla ricerca della consapevolezza di come viaggiamo fuori dal momento, nel prossimo o lontano passato e futuro. Sviluppiamo abilità per aiutarci a ritrovare la via del ritorno alle ricchezze dell'essere qui ora

2: Guarire la nostra stessa vita: mandando amore a ciò che siamo stati, connettendoci con l'energia e la prospettiva dei giorni più giovani, alla ricerca dell'integrità

3: Antenati: dedichiamo le nostre danze ai nostri antenati per espandere la nostra connessione con tutta la vita, viaggiando nel tempo fino a quando eravamo polvere di stelle!

4: Sognare il futuro: rivolgiamo l' attenzione al futuro e a come possiamo sognare e creare un modo positivo per andare avanti, onorare il passato e vivere nel presente.

5Ritmi

Creata da Gabrielle Roth e praticata da migliaia di persone in tutto il mondo, la mappa dei 5Ritmi e’ una filosofia, una prospettiva, un’arte interpretativa e un movimento dinamico che ha le sue radici nel principio che mettendo il corpo in movimento, la psiche può guarirsi.
Il movimento e’ sia una medicina che una metafora, che raggiunge tutte le lingue, tutte le culture e tutte le fasce di eta’ per trasformare la sofferenza in arte, l’arte in consapevolezza e la consapevolezza in azione.
Ovunque I 5Ritmi siano praticati, una comunità è nata per danzare, per sudare, evolvere, sostenere, creare uno spazio sicuro per ognuno di noi, volto ad allentare la stretta dell’ ego e risvegliare la parte emergente di noi che brama di essere libera.

Alex Mackay ha lo stesso spirito selvaggio, umile, concreto, devoto e appassionato di Gabrielle Roth (la fondatrice dei 5Ritmi). Gabrielle aveva come "animale totem" il corvo ( Raven ) e la chiamava Raven Sister... le diede il compito di insegnare da subito, il training di insegnanti non esisteva ancora ( o lei non l'aveva ancora fatto ) ma poteva insegnare. 

A mio parere è l'insegnante che più porta lo spirito originario dei 5Ritmi e l'unica che può condurre il livello avanzato God Sex and the Body in tutto il mondo (oltre J. Horan).

Venne ad insegnare a Roma per la prima volta nella primavera del 2012: stupì tutti e ce ne innamorammo subito.
Amai subito il profondo silenzio interiore e come lo trasmetteva anche alla fine delle sue classi e nelle condivisioni, la profondità e leggerezza del suo insegnamento, l'umiltà e saggezza semplice. 

Da quella prima volta è stato un viaggio meraviglioso di progetti, sogni e condivisioni che nascono e si realizzano in modo facile, fluido e divertente. ( Jyoti de Gregorio)

Sede

Istituto Paritario La Salle Pio IX

Via di Santa Prisca 7/9 Roma - Aventino

Metro A Circo Massimo - Stazione Treni Ostiense

Orari

8,9,10 dicembre alle 12 alle 19 con pausa pranzo

11 dicembre dalle 12 alle 18 con pausa pranzo 

Costi 

Workshop

Iscrizione prima del 4 novembre

1 giorno  € 80

2 giorni  € 120

3 giorni  € 170

4 giorni  € 220 

Iscrizione dopo il 4 novembre : 

1 giorno   €  80

2 giorni   € 150

3 giorni   € 210

4 giorni   € 260

€   15 tesseramento annuale Asd Spazio Interiore

Modalità di iscrizione

inviare via email o whatsapp 

dati anagrafici per il tesseramento

acconto € 80 per iscrizione

Modalità di Pagamento

Iban: IT63S0200803284000104905854

Banca: Unicredit - Filiale Roma Non Profit -

Intestato a: Associazione Sportiva Dilettantistica Spazio Interiore

Per info e iscrizioni

Jyoti de Gregorio 3401587793

spaziointeriore@yahoo.it

www.5ritmiroma.org

www.alexravensister.com

TIME TRAVEL

5RHYTHMS 4 DAYS WORKSHOP WITH ALEX MACKAY

2022 december 8/11

It is possible to attend any of the days The workshop is for everybody: no prerequisites required For teacher training candidates: this workshop is valid as up to 24 hours Waves practice.

Following Gabrielle Roth’s elegant 5 Rhythms maps, we will inhabit the moment, reclaim lost energy from the past and call back our attention that drifts into the future.

When we use imagination and creativity in our movement practice, we keep things true, alive, ever-changing and heart connected.

Calling up inspiration from our own lives and our ancient ancestors – we will explore our shared humanity through movement.

Time Travel

1: Maps to now.. seeking awareness of how we travel out of the moment into the near of far past and future. Developing skills to help us find the way back to the riches of being here now

2: Healing from our own life: Sending love to our former selves, connecting with the energy and perspective from younger days, seeking wholeness

3:Ancestors: Dedicating our dances to our ancestors and expanding our connection with all of life, travelling through time all the way back to when we were stardust! 

4: Future Dreaming: Turning our attention towards the future and how we can dream and create a positive way forward, honour the past and live in the present.

Venue:
CENTRO SPORTIVO PIO IX
Via di Santa Prisca 7/9, Roma

(Underground station: "Circo Massimo", trains: "Stazione Ostiense")

Time:
December 8,9,10 - 12/19 with lunch break

december 11 - 12/18 with lunch break

Prices:

€ 15 associaton  membership card (valid till 2023 august 31)

Workshop

Booking before November the 4th

1 day   €  80

2 days   € 150

3 days   € 210

4 days   € 260

Booking later then November the 4th

1 day  € 80

2 days  € 120

3 days  € 170

4 days  € 220 

Discounts for

5R teachers, space holders and crew

To book :

€ 80 deposit

email or whatsapp connection

anagraphic data (for the membershipcard)

Bank details:
Unicredit - Branch: Roma Non Profit Address: Via Lata 4 Roma
Account holder: Associazione Sportiva Dilettantistica Spazio Interiore
Iban: IT63S0200803284000104905854
Swift: UNCRITM1RNP

Paypal:
spaziointeriore@yahoo.it

Info & applications
Jyoti +39 3401587793
spaziointeriore@yahoo.it
www.alexravensister.com
www.5rhythms.com/teachers/Alex+Mackay

www.facebook.com/spaziointeriorearoma

Canale Telegram https://t.me/jyotispaziointeriore