SUMMER RETREAT 2026
Ritiro di 5 Ritmi con Alex Mackay
13/18 luglio 2026 Ostuni
Tra il caldo sole e la brezza estiva, ci prendiamo il tempo per rinnovarci, andare in profondità nella danza immergersi nei suoni della natura, ritrovando noi stessi nell'abbraccio selvaggio della danza, raccogliendo risorse e ispirazione da condividere e custodire nel tempo a venire.
In 5 giorni di danza si può mettere in moto un grande processo di guarigione: cambiamenti nel dolore, nell'accettazione di sé, nei blocchi alla creatività e nella capacità stare con ciò che c'è.
Questo ritiro richiama gruppi di persone da tutto il mondo, è abbastanza piccolo da permettere di stringere amicizie durature e abbastanza spazioso per il riposo, rituali, riflessioni e momenti di edificante condivisione.
Il ritiro è aperto a tutti, non sono richieste precedenti esperienze.
Valida come 5 giorni di prerequisito waves per l'ammissione al corso di formazione insegnanti di 5Ritmi.
Questo ritiro richiama gruppi di persone da tutto il mondo, è abbastanza piccolo da permettere di stringere amicizie durature e abbastanza spazioso per il riposo, rituali, riflessioni e momenti di edificante condivisione.
Il ritiro è aperto a tutti, non sono richieste precedenti esperienze.
Valida come 5 giorni di prerequisito waves per l'ammissione al corso di formazione insegnanti di 5Ritmi.
La Luna nel Pozzo, Contrada Foragno, Ostuni (BR)
Centro teatrale, masseria circondata da una tenuta ricca di vegetazione sorprendente, danziamo all'aperto e trascorriamo l'intera giornata a contatto con la natura.
Ostuni Si raggiunge facilmente dagli aeroporti di Bari o Brindisi
La Luna nel Pozzo offre il servizio navetta per arrivo e partenza del gruppo dalla stazione dei treni al costo di € 5.
Orari
Dalle 18 del giorno di inizio alle 15 del giorno di partenza.
Non è possibile soggiornare presso la Luna nei giorni precedenti o successivi al ritiro.
Costi ( workshop e pensione completa )
€ 750 prenotando prima del 15 aprile - 800 dopo
€ 650 in tenda prenotando prima del 15 aprile - € 700 dopo
Una sola camera singola disponibile € 850 prenotando prima del 15 aprile- € 900 dopo
Per altre camere singole è possibile alloggiare esternamente
€ 600 prenotando prima del 15 aprile - € 650 dopo (più il costo dell'alloggio esterno)
Il saldo va versato entro il 5 luglio via bonifico
Sconti per crew, insegnanti e space holders di 5Ritmi
Iscrizione: Richiedere via email o whatsapp il modulo di iscrizione da compilare
Mandare € 150 acconto
Riferimenti per il pagamento
IBAN: IT 67 J 02008 03284 000107114406
Bic Swift: UNCRITM1RNP
Banca: Unicredit - Filiale Roma Non Profit -
Intestato a: Spazio Interiore
Info e iscrizioni
Riferimenti per il pagamento
IBAN: IT 67 J 02008 03284 000107114406
Bic Swift: UNCRITM1RNP
Banca: Unicredit - Filiale Roma Non Profit -
Intestato a: Spazio Interiore
Info e iscrizioni
Jyoti de Gregorio 3401587793 - spaziointeriore@yahoo.it
www.5ritmiroma.org
https://www.5rhythms.com/teachers/Alex+Mackay
https://www.alexravensister.com/
2026 Summer Retreat
5 days 5Rhythms Retreat with Alex Mackay
July 13/18
Ostuni Apulia, Italy
This retreat calls lovely groups from many countries, is small enough to make lasting friendships,
and spacious enough for rest, ceremony, solo reflection, and uplifting time together.
The Retreat is open to everybody no prerequisites required.
It count as 5day waves retreat for the Teacher Training admission.
Alex Mackay
I love my work. I live in beautiful West Wales but I'm lucky to also teach internationally. I'm the first teacher after Gabrielle Roth and Jonathan Horan to offer the archetypal workshop 'God, Sex & the Body'.
I enjoy mentoring people studying and offering the 5Rhythms maps at all the levels I teach.
My teaching is spacious and embodied, full of spirit, depth and creativity. I have a lot of energy and love to dance with the group.
Venue
La Luna nel Pozzo, Contrada Foragno, Ostuni (BR)
La Luna nel Pozzo is a very active and well-known theater center in Puglia, a farmhouse surrounded by a huge estate with a rich and surprising vegetation.
A stage, an amphitheater, a stone labyrinth, an open-air bar and restaurant totally surrounded by greenery allow us to dance and spend the whole day together in contact with nature.
Ostuni can be easily reached from the airports of Bari or Brindisi.
Schedule
From 6pm on the starting day to 3pm on the departure day.
It is not possible to arrive in the previous days or to stop in the days following the end of the retreat.
Prices
€ 750 booking before April the 15th - € 800 later
€ 650 Private tent booking before April the 15th - € 700 later
One room only for single occupancy
€ 850 booking before April the 15th - € 900 booking later
You can also choose to stay privately or in a single room booking a B&B at walking distance (to be booked well in advance). € 600 booking before April the 15th - € 650 later ( plus the BB cost)
€ 7,50 association registration valid till 2026 august 31st
How to register
Ask for the registration form via email or whatsapp
and send a €150 deposit
Bank details IBAN: IT 67 J 02008 03284 000107114406
Bic Swift: UNCRITM1RNP / Extra Sepa Swift code : UNCRITMM
Bank: Unicredit - Branch: Roma Non ProfitAccount holder: Spazio Interiore
Infos / applications
Jyoti de Gregorio +393401587793 spaziointeriore@yahoo.it
www.5ritmiroma.org
www.facebook.com/spaziointeriorearoma
www.5rhythms.com/teachers/Alex+Mackay
www.alexravensister.com/
You can also choose to stay privately or in a single room booking a B&B at walking distance (to be booked well in advance). € 600 booking before April the 15th - € 650 later ( plus the BB cost)
€ 7,50 association registration valid till 2026 august 31st
How to register
Ask for the registration form via email or whatsapp
and send a €150 deposit
Bank details IBAN: IT 67 J 02008 03284 000107114406
Bic Swift: UNCRITM1RNP / Extra Sepa Swift code : UNCRITMM
Bank: Unicredit - Branch: Roma Non ProfitAccount holder: Spazio Interiore
Infos / applications
Jyoti de Gregorio +393401587793 spaziointeriore@yahoo.it
www.5ritmiroma.org
www.facebook.com/spaziointeriorearoma
www.5rhythms.com/teachers/Alex+Mackay
www.alexravensister.com/
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