3-8 Luglio 2021
L'estate in Puglia, il miracolo dei piaceri semplici come la luce del sole e della luna che si riflette sui nostri corpi, la natura magnifica e gli elementi tutti intorno a noi, il cibo delizioso, il tornare vitali nei nostri corpi.
Le mappe dei 5Ritmi ci accompagnano in un viaggio condiviso nei territori dell'anima, danziamo all'aperto, trascorriamo il tempo libero in compagnia, ridiamo e condividiamo momenti di quiete.
Questo è l'invito che mandiamo dal cuore con un enorme benvenuto.
Per essere ospitati alla Luna dobbiamo esibire un certificato di vaccinazione o test negativo Covid.
In questo modo avremo meno limiti di numero.
Danzatrice e artista Alex Mackay insegna a livello internazionale, è certificata per insegnare i livelli Waves, Heartbeat e (una delle uniche due insegnanti) God Sex and the Body.
Ha conosciuto i 5ritmi con la fondatrice G. Roth a 22 anni, e su sua indicazione ha subito iniziato ad insegnare. G. Roth aveva come spirito guida il Corvo (Raven) e chiamava Alex Raven Sister.
Vive in Galles e ha dato vita a fiorenti comunità di danzatori in Inghilterra. E' nota per il suo insegnamento leggero e profondo, ama danzare insieme al gruppo, usa poche parole scelte con cura ispirando un senso di meraviglia e magia, la sua danza è assimilata nel corpo, energetica e creativa
Livello Waves - il ritiro è aperto a tutti - non sono richiesti prerequisiti.
Il ritiro di 5 giorni Waves è prerequisito necessario per iscriversi al Training di insegnanti di 5Ritmi.
Sede
La luna nel pozzo, Contrada Foragno, Ostuni (BR)
La Luna nel Pozzo è un centro teatrale molto attivo e conosciuto in Puglia, una masseria circondata da una enorme tenuta con una vegetazione ricca e sorprendente. Un palco, un anfiteatro, un labirinto in pietra, lo spazio bar e ristorante all'aperto totalmente immersi nel verde sono la situazione ottimale anche per questo momento. Durante lo scorso anno sono stati fatti molti lavori di ristrutturazione e ampliamento aumentando il numero delle stanze.
Saranno seguite tutte le prescrizioni, il numero sarà chiuso e si potrà alloggiare in camera singola doppia o tripla (nel caso di stanza con soppalco).
Per iscriversi è necessario versare un acconto di € 150
via bonifico o paypal
IBAN:
IT63S0200803284000104905854
Banca: Unicredit - Filiale Roma Non Profit
Intestato a: Associazione Sportiva Dilettantistica Spazio Interiore
Ha conosciuto i 5ritmi con la fondatrice G. Roth a 22 anni, e su sua indicazione ha subito iniziato ad insegnare. G. Roth aveva come spirito guida il Corvo (Raven) e chiamava Alex Raven Sister.
Vive in Galles e ha dato vita a fiorenti comunità di danzatori in Inghilterra. E' nota per il suo insegnamento leggero e profondo, ama danzare insieme al gruppo, usa poche parole scelte con cura ispirando un senso di meraviglia e magia, la sua danza è assimilata nel corpo, energetica e creativa
Livello Waves - il ritiro è aperto a tutti - non sono richiesti prerequisiti.
Il ritiro di 5 giorni Waves è prerequisito necessario per iscriversi al Training di insegnanti di 5Ritmi.
Sede
La luna nel pozzo, Contrada Foragno, Ostuni (BR)
La Luna nel Pozzo è un centro teatrale molto attivo e conosciuto in Puglia, una masseria circondata da una enorme tenuta con una vegetazione ricca e sorprendente. Un palco, un anfiteatro, un labirinto in pietra, lo spazio bar e ristorante all'aperto totalmente immersi nel verde sono la situazione ottimale anche per questo momento. Durante lo scorso anno sono stati fatti molti lavori di ristrutturazione e ampliamento aumentando il numero delle stanze.
Saranno seguite tutte le prescrizioni, il numero sarà chiuso e si potrà alloggiare in camera singola doppia o tripla (nel caso di stanza con soppalco).
Orari
Dalle 18 del 3 luglio ( orario di arrivo )
Alle 15 del 8 luglio ( partenze )
Danziamo la mattina e il tardo pomeriggio/sera in modo da lasciare le ore calde a riposo, mare o escursioni.
E anche quest'anno potremo dedicare un pomeriggio al rituale nel labirinto di pietra.
Registrazione
Comunicando i propri dati via email, telefono o whatsapp e inviando acconto di € 150 via bonifico o paypal.
Il Saldo del pagamento può avvenire entro la settimana prima dell'inizio del corso via bonifico oppure all'inizio del corso.
Dalle 18 del 3 luglio ( orario di arrivo )
Alle 15 del 8 luglio ( partenze )
Danziamo la mattina e il tardo pomeriggio/sera in modo da lasciare le ore calde a riposo, mare o escursioni.
E anche quest'anno potremo dedicare un pomeriggio al rituale nel labirinto di pietra.
Registrazione
Comunicando i propri dati via email, telefono o whatsapp e inviando acconto di € 150 via bonifico o paypal.
Il Saldo del pagamento può avvenire entro la settimana prima dell'inizio del corso via bonifico oppure all'inizio del corso.
Prezzi
Workshop, pensione completa e coffe break
Iscrivendosi entro il 10 giugno;
€ 650 in camera
€ 550 in tenda (propria)
€ 525 in BB esterno
Iscrivendosi dopo il 10 giugno:
€ 700 in camera
€ 600 in tenda
€ 575 in BB esterno
Workshop, pensione completa e coffe break
Iscrivendosi entro il 10 giugno;
€ 650 in camera
€ 550 in tenda (propria)
€ 525 in BB esterno
Iscrivendosi dopo il 10 giugno:
€ 700 in camera
€ 600 in tenda
€ 575 in BB esterno
€ 5 per il tesseramento
via bonifico o paypal
IBAN:
IT63S0200803284000104905854
Banca: Unicredit - Filiale Roma Non Profit
Intestato a: Associazione Sportiva Dilettantistica Spazio Interiore
Termini di Cancellazione
In caso di nostra cancellazione del ritiro dovuta a decisioni governative di vietare eventi aggregativi/sportivi verrà restituito il totale del deposito o del pagamento ricevuto.
Cercheremo di darne notizia al più presto possibile compatibilmente con la situazione, ma non risponderemo in alcun modo di spese di viaggi, alloggio o altre comunque sostenute in vista del ritiro.
In caso di nostra cancellazione del ritiro dovuta a decisioni governative di vietare eventi aggregativi/sportivi verrà restituito il totale del deposito o del pagamento ricevuto.
Cercheremo di darne notizia al più presto possibile compatibilmente con la situazione, ma non risponderemo in alcun modo di spese di viaggi, alloggio o altre comunque sostenute in vista del ritiro.
Per gli iscritti
In caso di cancellazione prima del 10 Giugno verrà restituito il deposito totale.
In caso di cancellazione prima del 20 Giugno verrà restituito il deposito trattenendo una penale di € 50.
In caso di cancellazione dopo il 20 Giugno verrà trattenuto il deposito totale.
In caso di cancellazione prima del 10 Giugno verrà restituito il deposito totale.
In caso di cancellazione prima del 20 Giugno verrà restituito il deposito trattenendo una penale di € 50.
In caso di cancellazione dopo il 20 Giugno verrà trattenuto il deposito totale.
Alloggi
Alloggi all'interno della Luna nel Pozzo
Per alloggiare fuori La Luna nel Pozzo:
La Rava e la Fava tel. 080 444 8935, a due passi dalla Luna.
La Casa del Sud, tel. 0831 1987632, a due km dalla Luna
Alloggi all'interno della Luna nel Pozzo
Per alloggiare fuori La Luna nel Pozzo:
La Rava e la Fava tel. 080 444 8935, a due passi dalla Luna.
La Casa del Sud, tel. 0831 1987632, a due km dalla Luna
Info e iscrizioni
Jyoti 3401587793
spaziointeriore@yahoo.it
www.alexravensister.com
www.5ritmiroma.org
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Sunshine and Moonlight
5Rhythms Summer Retreat
with Alex Mackay
3-8 July 2021
Jyoti 3401587793
spaziointeriore@yahoo.it
www.alexravensister.com
www.5ritmiroma.org
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Sunshine and Moonlight
5Rhythms Summer Retreat
with Alex Mackay
3-8 July 2021
Summer in Puglia, the miracle of simple pleasures like sunlight and moonlight on our skin as we dance, delicious food and the blessings of the elements,
becoming more alive in our bodies.
becoming more alive in our bodies.
Moving outside through Gabrielle Roth's maps, we will take a shared journey through soulful territory, spend time in good company, laugh and share quiet moments.
From our hearts, we send out this invitation and a big welcome to look forward to the retreat together until the summer rolls around
5Days Waves Retreat is a specific prerequisite for the 5R Teacher Training.
There are no prerequisites required, the retreat is open to anybody.
There are no prerequisites required, the retreat is open to anybody.
To be accepted at La Luna we need to bring a vaccination or covid negative test,
in this way we will have less numer of people in one room limitations.
Alex Mackay is a dancer and artist, who is known for light and depth in her teaching, using few well-chosen words, and opening a sense of wonder. She is embodied, energetic and creative, and loves to dance with the group. She lives in West Wales and teaches internationally. Gabrielle Roth called her Raven Sister. Alex met her at the age of 22 and following her indication started to teach very soon. She is entitled to teach Waves, Heartbeat and God Sex and the body level.
Venue
La luna nel pozzo, Contrada Foragno, Ostuni (BR), Apulia - Italy
The venue is a theatre center, in the countryside, based in an old beautiful rural house with a lot of wild land around.
The place is easy reachable by both the airport of Bari and Brindisi and for the Ostuni railways station, a shuttle service is available from both airports or the village.
The food is mostly vegetarian, but with some fish too, and very available to adjust in case of vegan food or celiac or other request.
The rooms are single, double and (one) triple occupancy.
Camping is also possible with private tent.
La luna nel pozzo, Contrada Foragno, Ostuni (BR), Apulia - Italy
The venue is a theatre center, in the countryside, based in an old beautiful rural house with a lot of wild land around.
The place is easy reachable by both the airport of Bari and Brindisi and for the Ostuni railways station, a shuttle service is available from both airports or the village.
The food is mostly vegetarian, but with some fish too, and very available to adjust in case of vegan food or celiac or other request.
The rooms are single, double and (one) triple occupancy.
Camping is also possible with private tent.
Arriving at 6pm on July the 3rd
Departing at 3pm on July the 8th
Departing at 3pm on July the 8th
Prices
Is also possible to book a B&B at walking distance joining the group during the all day and staying for one or both meals.
Prices:
booking before June the 10th
€ 650 rooms
€ 550 tent
€ 525 sleeping somewhere else, having dance, meals and coffe break with the group
Booking later than June the 10th
€ 700 rooms
€ 600 tent
€ 575 sleeping somewhere else, having dance, meals and coffe break with the group
To Register
€ 150 deposit is required via Pay Pal or Bank Draft, and an email or Whataspp connection
BANK Details
IT63S0200803284000104905854
Bank: Unicredit - Branch: Roma Non Profit - Address: Via Lata, 4 - Roma
Account holder: Associazione Sportiva Dilettantistica Spazio Interiore
Swift: UNCRITM1RNP
Paypal: spaziointeriore@yahoo.it
Is also possible to book a B&B at walking distance joining the group during the all day and staying for one or both meals.
Prices:
booking before June the 10th
€ 650 rooms
€ 550 tent
€ 525 sleeping somewhere else, having dance, meals and coffe break with the group
Booking later than June the 10th
€ 700 rooms
€ 600 tent
€ 575 sleeping somewhere else, having dance, meals and coffe break with the group
To Register
€ 150 deposit is required via Pay Pal or Bank Draft, and an email or Whataspp connection
BANK Details
IT63S0200803284000104905854
Bank: Unicredit - Branch: Roma Non Profit - Address: Via Lata, 4 - Roma
Account holder: Associazione Sportiva Dilettantistica Spazio Interiore
Swift: UNCRITM1RNP
Paypal: spaziointeriore@yahoo.it
Terms of cancellation
In case of retreat cancellation due to a governmental level decision to forbid gathering events we will refund the deposit or payment done.
We will try to communicate it as soon as possible compatibly with the situation, but we will not in any way refund any travel or other expenses paid in order to attend the retreat
We will try to communicate it as soon as possible compatibly with the situation, but we will not in any way refund any travel or other expenses paid in order to attend the retreat
Info and bookings:
Jyoti
Maria Elena de Gregorio
spaziointeriore@yahoo.it
+39 340 1587793
skype: m.elenadegregorio
www.5ritmiroma.org
Jyoti
Maria Elena de Gregorio
spaziointeriore@yahoo.it
+39 340 1587793
skype: m.elenadegregorio
www.5ritmiroma.org
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