FEAR FAITH AND COURAGE, HEARTBEAT WORKSHOP CON ALEX MACKAY

Fear, Faith and Courage

Heartbeat con Alex Mackay

(prerequisito Waves )

ROMA 10/12 Aprile 2015

Heartbeat è la seconda mappa nella danza dei 5ritmi di Gabrielle Roth, un apertura al nostro mondo emozionale che lavora su come ogni Ritmo corrisponde alle emozioni essenziali : Fluido/Paura, Staccato/ Rabbia, Caos/Tristezza, Lirico/Gioia, Stillness/Compassione.

Una pratica utile per scoprire nuovi modi di vivere e relazionarci alle nostre emozioni, senza più aggrapparci ad alcune e evitarne altre.

Dopo il week end di dicembre nel lirico entriamo nelle emozioni del Fluido: un weekend di consapevolezza e vivacità nella nostra danza, sostenuta da ottima musica.

La paura ci può far ritrarre o contrarre, levandoci ogni possibilità di aiuto o scelta. Quando nella danza arriviamo a percepire la vitalità della paura possiamo sperimentare le possibilità di ammorbidimento, apertura, movimento e rimanere presenti alla nostra vulnerabilità.

La paura è in grado di paralizzarci, quindi ne osserviamo il  movimento, studiandone cambiamenti di ritmo e direzione. Rifacendoci alla nostra creatività troviamo coraggio e fede, esplorandone le varie possibilità nella danza e come portarle nella nostra vita di tutti I giorni .

Alex Mackay, allieva di Gabrielle Roth sin da giovanissima è formata per l’insegnamento di  Waves e Heartbeat, e assiste Jonathan Horan nel livello Mirrors. Insegna da vent’anni, principalmente in Inghilterra, ma sempre più all’estero. Vive in Galles, immersa nella natura. Incarna profondamente il messaggio di Gabrielle Roth che trasmette con semplicità, chiarezza e modestia.

SEDE: CENTRO SPORTIVO PIO IX

Via di Santa Prisca 8

(Metro: Circo Massimo,

Treni : Stazione Ostiense) 

ORARI :

Venerdì 10 aprile 20/22,30 Onda aperta a tutti

Sabato dalle 11 alle 18

Domenica dalle 10 alle 17

PREZZI:

venerdì sera € 25

intero workshop € 150 iscrivendosi entro il 27 marzo con acconto di € 50

intero workshop € 180 iscrivendosi dopo il 27 marzo

€ 5 tessera associativa annuale

Sconto 10% per i minori di 30 anni

CC per acconto:

ASD SPAZIO INTERIORE
Iban IT89W0200803284000101967738
UNICREDIT Agenzia Roma - P.za Barberini, 23/b

Info:

Jyoti de Gregorio - 3401587793

spaziointeriore@yahoo.it

In molte società sciamaniche, se andate da uno sciamano lamentandovi del fatto di essere sfiduciati, depressi, vi farebbe una di queste quattro domande:

Quando hai smesso di ballare?

Quando hai smesso di cantare?

Quando hai smesso di essere affascinato dalle storie?

Quando hai smesso di essere confortato dal territorio dolce del silenzio?

(Gabrielle Roth)