NO MIND EXPRESS 5 DAYS

Morning Gibberish online

da lunedì 7 a venerdi 11 settembre ogni mattina dalle 8 alle 8,30 via zoom

Ciclo di no mind express

pratica di meditazione consistente in  20 minuti di gibberish, 10 di silenzio

“Chiudi gli occhi e lascia a qualsiasi suono privo di senso la possibili di esprimersi. E permetti a quei suoni di creare il proprio percorso, qualsiasi esso sia – tu non devi imporre nulla. Un suono porterà a un altro, per semplice associazione. A volte si interromperà, perché dovrai respirare; ci saranno delle pause. Dunque, procedi senza fretta alcuna.”

..abbandonati completamente a questo linguaggio inventato e Lascia libero corso a tutto ciò che in te ha bisogno di esprimersi. Butta fuori tutto! La mente pensa continuamente in termini verbali. Questa tecnica aiuta a interrompere la comune reazione di verbalizzazione costante: con il gibberish puoi liberarti dai tuoi pensieri senza doverli reprimere. E ricorda di lasciare anche al tuo corpo la possibilità di esprimersi. Osho

Il gruppo è già formato a seguito degli incontri svolti in primavera durante il lockdown, ma le adesioni sono aperte a tutti, previa conversazione telefonica.

Contributo per i nuovi arrivati per la settimana € 20

info e adesioni

Jyoti 3401587793