Dall'11 Giugno al 23 Luglio
ogni mercoledì alle 20
Meditazione Nadabrahma
da Sherpa, Roma
Via dei Falegnami 7
La consapevolezza aiuta ad assaporare la vita, a cambiare le abitudini, ad imparare a vivere semplicemente e lentamente, ad essere presente in tutto quello che facciamo
La meditazione allevia lo stress e aiuta a rilassarci, ha enormi benefici mentali, (maggiore attenzione, felicità, memoria, autocontrollo, rendimento scolastico e intellettuale) e
per la salute, (miglioramento del metabolismo, frequenza cardiaca, respirazione, pressione sanguigna e altro ancora ) Ma soprattutto iniziamo a comprendere meglio noi stessi, raggiungendo un livello di consapevolezza mai avuto prima.
per la salute, (miglioramento del metabolismo, frequenza cardiaca, respirazione, pressione sanguigna e altro ancora ) Ma soprattutto iniziamo a comprendere meglio noi stessi, raggiungendo un livello di consapevolezza mai avuto prima.
Creare un cerchio di persone con cui esercitarci in questa pratica ci aiuta ad integrare la Meditazione nella vita quotidiana.
Ci incontriamo alle 19, 40 per iniziare puntuali alle 20
è richiesto un contributo
per la partecipazione
Chi ha un proprio cuscino da meditazione è pregato di
portarlo, eventualmente può lasciarlo in sede per usarlo
anche la volta successiva o più volte
Info:
Jyoti 3401587793
Sherpa 0664760513
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